安新青少年心理咨询工作室

处于青少年叛逆期的孩子，你很难读懂他，他们的心如同六月的天气，阴晴不定，变化无常，没有一个孩子会按照已经描绘好的地图走这段路，青少年叛逆期是他冒头出来感受全新的世界的时期。如何和处于青少年叛逆期的孩子沟通成为大多数家长的心头病。
　　青少年叛逆期的孩子的内在世界充满了力量，好的引导，这股力量将会建设性发挥，如若处理不当，这些能量，成为随时可以爆发的火山，波及家庭甚至是学校。
　　尊重孩子并不意味着无条件的接受，尊重的基本含义是不同的人生活在不同的现实中，父母也没有权利去评判孩子的思想，行为是不正确的或者是弯曲的。无论身在何处，父母都应该对孩子持积，让孩子有自己的感受和想法。
　　尊重和真诚是被作为来描述的。这也是在心理咨询师的核心能力之一。对于有青少年叛逆期的孩子的父母来说，尊重和真诚也是陪伴青少年叛逆的金钥匙。
　　真诚，意味这真实，但绝不意味着诚实。父母也是普通人，你作为一个普通人喜欢孩子的真实表现，这对于父母来说是困难的，对于孩子来说也是一个很大的变化。
至今已成功培训有"离家出走、不上学、早恋、打骂父母、严重叛逆、辍学"等不良行为习惯青少年、学生达两千余人，受家庭、社会的高度评价。

心理干预抑郁需要多长时间？心理干预抑郁需要时间的长短，取决于来访者心理问题的性质。如果来访者的问题属于发展心理咨询的范畴，也就是说问题是在个人成长的过程中遇到困惑和情绪的抑郁，经过 6－9周的心理干预是可以解决问题的。但是，如果您的问题属于精神类健康心理问题抑郁的范畴，就要经过长程的心理干预过程。具体需要多长时间要根据来访者心理问题的性质、持续时间、严重程度及来访者内心的主观感受等因素来决定。比如持续很长时间的、程度为中度或重度的抑郁、焦虑、强迫等性心理问题，是不可能通过一两个中长程的心理干预就解决的。因此，对心理问题的解决具有一定程度的耐心是必要的，以免半途而废。同时，心理问题解决需要多长的时间一般而言还取决于两个方面的因素。个因素是求助者的配合程度（例如:来访者是否能按心理师设置的疗程进行干预；干预过程中有无间断课程等等），如果求助者没有解决问题的意愿，或者对心理师的要求不积配合，这就会拖延心理问题解决的时间，也会影响干预效果。二个因素是病程和泛化程度。心理问题形成的时间越长需要的时间越长，心理问题对工作、学习、生活、家庭等生活方面影响越大，解决起来就需要更长的时间。心理干预是一门帮助来访者解决心理问题的科学，只要我们使用科学的方法，通过具备理论和大量实践经验的心理师运用心理技术和方法，在来访者的配合下，经过一个系统的干预过程，必然会拥有健康的心理。

自虐自残心理干预：自虐、自残是指人对自身肢体和精神的伤害。一般人会认为自残是对肢体的伤害，其实，对精神的伤害往往让人难以察觉。自虐、自残者多数对自己会产生不认同感，以此对自己进行惩罚。他们由此会获得精神上的，所以自虐、自残者不会说“痛”。
有自虐自残心理的人是很痛苦的，他（她）们也想及早摆脱这种自虐心理，但不知如何去摆脱。自虐、自残人群要提高自己的自信心，凡事都不要苛求自己，要学会客观、全面地分析和看待问题。还有更重要的一点就是要学会与人沟通，不要封闭自己。当个人无法摆脱这种心理时，一定要及时请心理师帮助，在心理师的帮助下是完全可以摆脱这种不良的心理的。

校园欺凌中的心理和干预措施：校园欺凌是指在与校园相关的环境或个体、群体间出现的一方对另一方有意且长期持续的欺负行为。校园欺凌行为具有不同的形式和强度，还会给被欺凌者带来心理和生理上的伤害。校园欺凌后，个体通常会遭遇心理。这种既不能回避，又无法自己解决，而这种心理状态会给个体的心理健康带来大影响。暖阳心理的心理干预就是在这样的创伤性事件后采取迅速、及时的心理干预。目的是为了个体尽快回复到心理健康的正常水平，降低事件给个体带来的心里影响。

睡眠不良的认知行为干预。先，睡眠不良的认知行为干预的干预效果优于药物干预。大多数的人，满怀希望来到医院，能给的帮助就是一盒片。刚开始能起到的效果，给好久没有酣畅淋漓睡一觉的病人带来幸福感。但是一旦停药，旧病复发，再也不想的人不得不再次吞片，很难戒掉。的会随着时间的推移而逐渐减弱，而且长期服用性药物很大。在国家，通过不使用药物干预的睡眠认知行为干预已经有几十年的历史了。此外，睡眠不良的认知行为干预, 对患者的疗愈率高达90%。

社交恐惧。社交恐惧是指来访者对各种社交、公共场合或与人交往中存在明显而持久的恐惧和忧虑，并因此而尽力回避。社交恐惧又称社交、社交焦虑或社交焦虑，通常起病于17～30岁，主要是青少年和早期。社交恐惧的核心表现是显著而持续地害怕在公众面前，可能出现羞辱和尴尬，担心别人会嘲笑、负性评价自己的社交行为，并在相应的社交场合持续紧张或恐惧，在别人有意或无意的注视下，来访者就更加紧张不安，不敢抬头、不敢与人对视。尽管来访者意识到这种紧张和恐惧是不合理的，但仍然设法回避相关的社交场合。对参加的社交充满期待性焦虑，并承受着强烈的焦虑和痛苦来经历必需的社交活动，在尽可能完成必需的社交行为后就匆忙离去，这些回避行为可严重影响来访者的个人生活、职业功能和社会关系。社交恐惧来访者的焦虑更多伴有出汗、脸红和口干，出现社交恐惧的场合可局限于如公共场合进食，公开讲话，在他人的注视下签署重要文件或支票，遇到，学校环境等。药物干预联合心理干预是目前干预社交恐惧的方法。心理干预包括支持性心理干预、认知行为干预以及中医心理干预等。认知行为法是心理干预的方法，对恐惧环境的系统疗法或暴露疗法对恐惧特别是特定恐惧效果良好。